宜都融媒訊（通訊員 魯曉露）12月22日上午，陸城街道頭筆社區“周末課堂”第八課體適能在頭筆社區新時代文明實踐站開課。

課堂內容涵蓋了體能素質、動作技能，訓練兒童的動作速度和軀干力量，促進兒童的健康成長。老師為孩子們帶來了形式多樣、富有趣味性的體能鍛煉活動。

在課堂上，志愿者老師們根據孩子的身體特點和興趣，設計了多種訓練項目，如趣味接力賽、猩猩跳、敏捷梯訓練等，旨在通過游戲化的方式，讓孩子們在玩耍中鍛煉身體，提升體能和協調性。

參加本次體適能訓練的孩子年齡都在四歲到八歲，在進行單手交替支撐練習環節，老師不斷鼓勵，孩子們爆發出驚人的臂力和毅力，一個個都堅持完成了挑戰。

本次公益課堂，通過創新的鍛煉方式，鍛煉孩子們身體協調性、靈活度，同時，讓孩子們的體能在游戲中提高，養成堅持鍛煉的好習慣。

（責編：向姝 李華 審核：黨艷秋）